Agar siz temir yo'lda uzoq yo'lga chiqsangiz, o'zingiz bilan qanday buyumlar va mahsulotlarni olib ketishni oldindan o'ylab ko'rishingiz kerak. To'g'ri narsalar har qanday sayohatni ancha qulay qiladi, o'zingizni qulay va qulay his qilishingizga imkon beradi. Har qanday transportda uzoq masofalarni bosib o'tishning muhim qadamlaridan biri bu sayohatga ovqat va ichimlik tayyorlashdir.
Ushbu maqolada biz poyezdga nima olib borish, transportda ovqatlanishni qanday tashkil qilish, qanday ovqat va ichimliklar tayyorlashni ko'rib chiqamiz. Axir, nafaqat oilani to'liq oziqlantirish, balki ovqatdan zaharlanish va oshqozon-ichak trakti bilan bog'liq boshqa muammolardan qochish juda muhimdir.
Poyezdda ovqat uchun nima olsam bo'ladi?
Agar siz sovuq mavsumda sayohat qilsangiz, unda ko'p tashvishlanishingiz shart emas - zaxiradagi barcha mahsulotlar juda tez yomonlashmaydi. Ammo agar siz yozda sayohat qilsangiz, kuchli issiqlik tufayli oziq-ovqat mahsulotlarini yaroqsiz holga keltirish ehtimoli sezilarli darajada oshadi. Shuning uchun, biz sizga issiq mavsumda mashinada tushlik qilishni maslahat beramiz.restoran. Keling, poyezdda nima yeyish kerakligini ko‘rib chiqaylik.
Agar siz go'sht mahsulotlarini olishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, vakuumli bo'laklarni yoki xom dudlangan kolbasa sotib olish tavsiya etiladi. Barcha kolbasalarga juda ehtiyotkorlik bilan munosabatda bo'ling, ular ko'pincha zaharlanish sababidir. O'zingiz bilan kolbasa, kolbasa, go'shtni umuman olmaslik yaxshiroqdir. Agar siz tovuq yoki tuxum olmoqchi bo'lsangiz, ularni sayohatning boshida, tom ma'noda poezd jo'nab ketgandan keyin eyish kerak! O'zingiz bilan lahzali kartoshka pyuresi, tez tayyorlanadigan vermishel, kosalardagi sho'rvalar, qaynatilgan bo'tqalar (jo'xori uni, 5 dona don) yoki yormalarni olib ketishingizni maslahat beramiz. Titanli issiq suv har doim istalgan mashinada ishlaydi, shuning uchun siz o'zingizni va oilangizni issiq kechki ovqat bilan bemalol ta'minlay olasiz.
Agar siz bolalar bilan sayohat qilsangiz, sharbat bilan to'ldirish uchun etarli bo'lgan nonushta donlari yoki makkajo'xori bo'laklarini olishni unutmang. Shunda bolangizni nonushtaga nima ovqatlantirish haqida o‘ylamasligingiz kerak. Pishirilgan mahsulotlarni unutmang: krakerlar, quritgichlar, krakerlar va butun donli nonlar uzoq safar uchun juda yaxshi. Ular buzilmaydi va butun sayohat davomida mazali bo'ladi. Agar siz oddiy nonni xohlasangiz, to'g'ralgan nonni sotib oling yoki oldindan kesib oling. Hech qanday holatda uyda sendvich tayyorlamang - ular bir zumda yeyilmaydigan bo'lib qoladi. Poezdda nima olish kerak? meva va sabzavotlarni oling. Ularni oldindan yaxshilab yuvish va quritish kerak. Meva va sabzavotlarni burishib ketmasligi uchun plastik idishga solib qo‘yish qulay. Ularni bo'laklarga bo'lmang, chunki ular tezda yo'qoladi. Mevalardan kuchli, tishsiz olma olishingizni maslahat beramiz. Yumshoq va suvli nok, shaftoli yoki har qanday reza mevalar tezda yoqimsiz massaga aylanadi. Sabzavotlardan - bodring, pomidor va bolgar qalampiri. Poyezdda piyoz va sarimsoq yemaslik kerak, mashinada yolg‘iz emasligingizni unutmang.
Poyezdda gazak uchun nima olish kerak?
Eng yaxshi gazaklar - quritilgan mevalar, yong'oqlar, urug'lar. Ular issiqda yomonlashmaydi va ochlikni to'liq qondirishadi. Cookie-fayllarni ham siz bilan olib ketishingiz mumkin, lekin ularni shokolad, muzlash, murabbo va yomonlashishi mumkin bo'lgan boshqa ingredientlarsiz tanlashingiz kerak. O'zingiz bilan shokolad olib ketmang, ular eriydi va bir-biriga yopishadi. Sut mahsulotlariga kelsak, ularni yo'lda olib ketish istalmagan, chunki ular juda tez yaroqsiz holga keladi. Maksimal - bir oz yogurt sotib oling (yaroqlilik muddati uzoq) va ularni sayohat boshida iste'mol qiling.
Poyezdda ichimlikdan nima olish kerak?
Sayohat qulay boʻlishi uchun oʻzingiz bilan qanday ichimliklarni olib ketish haqida oʻylashingiz kerak. Albatta, siz suvsiz qilolmaysiz. Gazsiz, oddiy ichimlik suvini oling. Choy haqida unutmang, o'zingiz bilan kichik paketli choy paketlarini oling. Agar siz qahva yoki kakaoni yoqtirmoqchi bo'lsangiz - bu eriydigan ichimliklardan bir nechta sumka sotib oling. Bolalar uchun sharbatni olish tavsiya etiladi, somon bilan 0,2 litr hajmdagi idishni sotib olish qulayroqdir. Poezdda spirtli ichimliklarni, ayniqsa kuchli ichimliklarni olmang. Kupeda qolgan qo'shnilaringizni soya qilmang! Muloyim bo'ling. Baxtliyo'l!
