Kavkazda dam olish butun yil davomida yaxshi kayfiyat baxsh etadigan ajoyib vaqt. Bundan tashqari, mahalliy dam olish maskanlari salomatlikni tiklashi mumkin. Qora dengiz sohilida joylashgan hududlar rivojlangan rekreatsion tarmoq bilan ajralib turadi. Ularning hududida ko'plab kurort shaharlari va shaharlari mavjud. Kavkazning Qora dengiz sohilini shartli ravishda to'rtta dam olish zonasiga bo'lish mumkin. Ular Gelendjik, Anapa, Sochi va Tuapse atrofida shakllangan. Kavkazning barcha bu shaharlari yirik sayyohlik markazlari hisoblanadi.
Anapa kurort hududi
Qora dengiz sohili boʻylab sakson kilometr masofada tekis platolar va qoyali qirgʻoqlar, toshli plyajlar va qumtepalar, loy tepaliklar va archa relikti oʻrmonlari joylashgan. Bularning barchasi Anapa kurortidir.
Bu zonadagi Kavkaz sanatoriylari nafaqat shaharning oʻzida, balki unga tutash aholi punktlari - Vityazevo, Blagoveshchenskoye, Sukko, Bimlyuk, Bolshoy Utrish va Jemeteda ham joylashgan.
Kavkazda Anapada dam olishni bolali juftliklar afzal ko'radi. Bu Qora dengiz sohilidagi eng quyoshli joy (yiliga 280 kun). Sohil dengiz zonasida o'rtacha yillik suv harorati 15,5 daraja, havo– 11,9 noldan yuqori. Siz Anapada maydan oktyabrgacha suzishingiz mumkin. Bu kurortda mineral suv buloqlari mavjud bo'lib, ular nafaqat dasturxon ichish, balki shifobaxsh ichimlik, shuningdek, balneologik muolajalar uchun ham ishlatiladi. Anapada amaliyot va ko'plab kasalliklardan xalos bo'lishning juda noodatiy shakli. Bu ampeloterapiya yoki uzum terapiyasi. Shaharning dengiz plantatsiyalarida istiridye, midiya va rapanlar yetishtiriladi, ular dam oluvchilarning parhez ovqatlanishi uchun ishlatiladi.
Ushbu kurort hududida Kavkazning ko'plab sanatoriylari, dam olish uylari, pansionatlar, lagerlar, yoshlar va bolalar sog'lomlashtirish markazlari joylashgan. Ko'rsatilgan Qoradengiz hududida jami ikki yuz o'ttizta sog'lomlashtirish maskani mavjud bo'lib, ular bir vaqtning o'zida qirq besh ming kishining yashashi uchun mo'ljallangan.
Oʻyin-kulgi
Anapa mehmonlari bu yerda qurilgan, "Oltin plyaj" deb nomlangan akvaparkga tashrif buyurishlari mumkin. Yaqin atrofdagi Sukko qishlog'ida ekstremal o'yin parki mavjud. Uning hududida go'zal "Arslon boshi" qasri qurilgan bo'lib, u o'zining me'morchiligida o'rta asr mudofaa inshootiga o'xshaydi. U bir vaqtning o'zida 1200 nafar mehmonni sig'dira oladi, ular joust turnirining rang-barang shou-dasturini tomosha qilish, o'q otish poligonida arbalet bilan otish va o'sha davr ruhidagi boshqa marosimlarning ishtirokchisiga aylanish imkoniyatiga ega bo'ladilar.
Anapa kurort shahrida koʻplab ekskursiya byurolari, koʻngilochar va madaniy muassasalar, sayyohlik agentliklari faoliyat yuritadi. Temir yo'l bor vaavtovokzal, dengiz porti va aeroport.
Davolash
Kavkazda Anapa kurort hududida dam olish - bu sog'lig'ingizni yaxshilash uchun ajoyib imkoniyat. Bu hududdagi bir yuz yetmish olti sanatoriy-kurort muassasalarining chorak qismi yil davomida faoliyat yuritadi. Dam olish maskanining muhim shifobaxsh omili - qum, havo va quyosh vannalari, shuningdek dengizda suzish.
Turli patologiyalardan xalos bo'lish yod-bromli suv va loy terapiyasidan foydalanish orqali osonlashadi. Anapa kurort zonasining asosiy profili qon tomirlari va yurak, asab tizimi, ovqat hazm qilish va nafas olish organlarining kasalliklari. Dam olish maskanlarida Semigorsk mineral buloqlarining suvlari terapevtik ovqatlanish uchun ishlatiladi. Anapa konlaridagi loy esa sayyoramizda mavjud bo'lgan eng mashhur kosmetik va davolovchi loy bilan ham raqobatlasha oladi.
Gelendjik kurort hududi
U Qora dengiz boʻylab yuz kilometrga choʻzilgan. Uning hududida joylashgan Kavkaz sanatoriylari dam oluvchilar orasida juda mashhur.
Gelendjik shahri xuddi shu nomdagi go'zal ko'rfaz qirg'og'ida joylashgan. Go'zal Kavkaz tog'larining chekkasi uni bo'ron va bo'ronlardan himoya qiladi.
Gelendjik ko'rfazi nafaqat ideal bandargoh. Sokin, quyoshda isitiladigan va tiniq suv suzish uchun juda mos keladi.
Kurort shahri dengiz sohilida amfiteatr shaklida joylashgan. Shu bilan birga, u asosiy Kavkaz tizmasi boshlanadigan Markotx tizmasining yashil go'zal yon bag'irlari bilan o'ralgan. Qum va toshli plyajlar cho'zilgantog'lar etagida o'nlab kilometr.
Iqlim sharoitlari
Kavkazda Gelendjik hududidagi dam olish har qanday odam uchun unutilmas bo'ladi. Bunga mintaqaning o'ziga xos tabiati yordam beradi. Gelendjikdagi iqlim sharoiti O'rta er dengizi turiga mos keladi. Bu erta bahor va quruq, salqin yoz (o'rtacha harorat yigirma to'rt daraja) va yumshoq dengiz. Shu bilan birga, hududning doim yashil o‘simliklari va tog‘lardan tushayotgan daryolarning musaffoligi, transport va sanoat korxonalarining katta oqimlarining yo‘qligi dam oluvchilar uchun jozibador.
Davolash uchun ustuvor sohalar
Kavkazda Gelendjik kurort hududida dengizda dam olishni o'pka patologiyasi bilan og'rigan odamlar afzal ko'rishadi. Havo ionlari bilan to'yingan havo ushbu kasalliklarni bartaraf etishga yordam beradi. Inson tanasi uchun bu foydali elementlar barcha organlarga foydali ta'sir ko'rsatadi.
Ekskursiyalar va tadbirlar
Gelendjik nafaqat shifobaxsh kuchga ega bo'lgan noyob tabiati bilan mashhur. Bu shahar ajoyib tarixga ega. Gelendjik yaqinida qadimiy tsivilizatsiya yodgorliklari mavjud. Ushbu ajoyib hududning mehmonlari Misr piramidalari - dolmenlar bilan bir xil yoshda tanishishlari mumkin. Bu tosh plitalardan yasalgan tuzilmalar. Ular miloddan avvalgi III-II asrlarda qurilgan deb ishoniladi. Kurort shaharchasi yaqinida qadimiy qal'alar va o'rta asrlarga oid kuryerlar xarobalari mavjud. Gelendjikning o'zida akvapark va sarguzasht parki mavjud.
Tuapse kurort hududi
Yozda qaerga borish kerak? Inagar siz ta'tilga boradigan joy Kavkazning Qora dengiz qirg'og'i bo'lsa, siz Tuapse viloyati hududiga e'tibor berishingiz kerak. U Lermontovo va Djubga, Olginka va Novomikaylovskiy, Agoy va boshqa kurort qishloqlarini o'z ichiga oladi.
Tuapse mintaqasi asosiy Kavkaz tizmasi boʻylab choʻzilgan. Uning hududi uzunligi sakson kilometr va eni qirq uch kilometr. Ushbu kurort zonasining markazida qumli plyajlar, chekkada esa tosh va toshli plyajlar joylashgan. Mintaqaning butun qirg'oqlari bo'ylab sitrus plantatsiyalari, bog'lar va uzumzorlar o'sadigan keng vodiylar mavjud.
Klimatologlar Tuapse mintaqasini davolash, reabilitatsiya va dam olish uchun juda qulay deb hisoblashadi. Bunga suvning o'ziga yaqinlashadigan o'rmonlar yordam beradi.
Kavkazga kelsangiz, dam olish markazi yoki avtokemping, “yulduzli” mehmonxona yoki kurort sizni yuqori saviyada kutib oladi va unutilmas kunlarni taqdim etadi. Tuapse kurort zonasi bolalar va oilalar uchun ajoyib joy. Bu yerda "Eaglet" sog'lomlashtirish oromgohi. Bu har yili Rossiyaning turli burchaklaridan o'n besh minggacha o'smirlarni qabul qiladigan yirik bolalar markazi. Tuman hududida ikki yuz oltmishta dam olish maskani mavjud bo'lib, ularda bir vaqtning o'zida 32 mingdan ortiq kishi dam olishi mumkin.
Tuapse kurort hududidagi barcha kurortlar Qora dengiz sohilida qurilgan. Dam oluvchilarga plyajlarda ajoyib vaqt o'tkazish imkoniyati beriladi. Tuapse yaqinida (inshahardan 15 km uzoqlikda) Rossiyadagi eng katta akvapark - "Delfin" qurilgan. Antik davr muxlislari ekskursiyalarga tashrif buyurishlari va qadimiy yodgorliklar - dolmenlar bilan tanishishlari mumkin. Psinako-1 tepaligi ham shu yerda joylashgan. Ushbu sirli megalitik majmua Quyoshning butparast xudosiga bag'ishlangan va ingliz Stounhenjning Kavkaz analogidir.
Sochi kurort hududi
Qora dengiz sohilida dam oluvchilar orasida juda mashhur boʻlgan katta hudud bor. Bu mashhur kurort bo'lib, uning o'ziga xosligi shifobaxsh tabiiy omillarning xilma-xilligidadir. Uning markazi Sochi shahri. U Shimoliy Kavkazda joylashgan va o'ziga xos iqlim sharoitiga ega. Bu erda subtropiklar abadiy muz bilan birga yashaydi. Dam olish maskani havosini kunduzi dengizdan, kechasi tog‘lardan esayotgan shabadalar tetiklashtiradi. Shu tufayli Sochida issiqlik yo'q.
Dam oluvchilarni davolash uchun kurort turli xil mineral suvlarni, yashash uchun esa ikki yuz ellik ob'ektni taklif etadi. Ulardan oltmish yettita sanatoriy, yigirma yettita pansionat, yettita sog‘lomlashtirish majmuasi va boshqalar bor. Sochidagi kurortlar bir vaqtning o'zida olti yuz ming kishini qabul qila oladi.
Shimoliy Kavkaz unutilmas ta'til beradi. Bu yerda siz sog'lig'ingizni yaxshilashingiz, mintaqaning ko'plab diqqatga sazovor joylarini ko'rishingiz, turli madaniy tadbirlarning tomoshabiniga aylanishingiz, chang'i uchishingiz mumkin.
Matsesta dam oluvchilar orasida mashhur emas. Bu kurort zonasida joylashganSochi chekkasida. Uning hududida mineral suv manbalari mavjud bo'lib, ular qadimdan turli kasalliklardan xalos bo'lish uchun ishlatilgan.
